La sophrologie est une méthode de développement personnel inspirée du yoga, de l'hypnose et du zen. Cette technique est accessible à tous, elle est basée sur la respiration, la décontraction musculaire et la relaxation. Elle renforce la détente, l'harmonie du corps et de l'esprit.

Les cours sont collectifs et donnés par Mme Caminade Virginie, sophrologue diplômée.

Chaqun de ses cours est basé sur un thème, exemple de thématique : "Apprendre à se détender, à se relaxer, à s'apaiser", "Mieux gérer sa vitalité, son énergie", "Favoriser un sommeil de qualité", "Canaliser et gérer ses émotions"...

Chaque cours de sophrologie dure 1 heure.

Jeudi : 19h00 à 20h00 - tous les jeudis

Inscription obligatoire à chaque cours

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Le modelage AkwaTerra

Alliant la terre et l'eau, le modelage AkwaTerra peut être effectué à froid ou à chaud, à l'aide de 4 paires de céramiques : Kinsei, Kaya, Ishka et Satinka.

Conçus à partir de matériaux naturels, le concept AkwaTerra s'inspire de techniques de massages bien-être et permet de varier les effets relaxants (à chaud) ou raffermissants (à froid).

Nous proposons 2 modelages différents sur le concept de l'AkwaTerra :

* Terra Minceur : durée 30 min. Prix :55€ ou 13Momentos. Il s'agit d'un modelage à froid, spécial minceur.

                         * amélioration de la circulation sanguine

                         * raffermissement du corps

                         * drainage des toxines et des cellules graisseuses

                         * diminution de la rétention d'eau

* Modelage AkwaTerra : durée 55 min. Prix : 90€ ou 22Momentos. Il s'agit d'un modelage à chaud, spécial détente.

                          * décontraction musculaire

                          * dissipation des tensions

                          * favorise la reconnexion avec le corps

                          * procure apaisement et ressourcement

Ces modelages sont déconseillés aux femmes enceintes, aux personnes ayant des varices.