Le pilates permet de  développer des muscles profonds, d'améliorer sa posture, de travailler l'équilibre musculaire et l'assouplissement articulaire.

Un cours de Pilates dure 45 minutes.

Mardi : de 18h00 à 18h45

Inscription obligatoire à chaque cours.

Certifical médical demandé lors du premier cours